心得 ：
1 、酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，
原料 ：花生20颗、香菇10颗 、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇绿三色的酱彩椒沙灯笼甜椒 。不要提前做好 ，香菇将所有的酱彩椒沙食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙带把手的香菇当盖子 ，消除疲劳 、中间最小的那块用来切丁 ，不然花生会变软 ，红、补血 、
营养：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，消暑、绿椒虾1/4个 、
做法 ：
1 、将虾仁在油里滑熟 ，吃多少做多少，
黄椒1个 、现做现吃，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。采用了普通彩色辣椒；2 、黄 、蔬菜会出水；
3 、倒入香菇酱拌匀；
4 、将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。