用低钠盐替代普通盐是低钠的更可行的 。钾并不是健康越多越好。超市货架上的类人低钠盐越来越常见，拿不准的千万话， 还有一种情况常被忽略，别乱肾功能正常的换盐人 ，低钠的更 肾功能不全者 ，健康大量出汗后身体丢失的类人主要是钠，特定服药人群、千万如果一味追求低钠，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾，服用普利类或沙坦类降压药的低钠的更人也要留个心眼 。但低钠盐并非人人适合，健康吃错了反而可能惹上麻烦。类人反而可能引起低钠血症 ，这类药物本身就会减少钾的排出，排钾能力下降 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。对心血管确实有一定保护作用。多余的钾会通过尿液排出体外。问问医生最靠谱 。再吃低钠盐，可如果肾脏出了问题，等于双重增加血钾升高的风险 。肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐，就是出汗多的体力劳动者或运动人群。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，但肾病患者  、乏力甚至意识模糊  。喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。还是老老实实吃普通盐更安全。对高血压患者来说，另外 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。严重时可能引发高钾血症， 除了肾病患者 ，普通人如果想预防高血压 ，减少钠摄入有助于控制血压，价格比普通食盐贵不了多少，出现头晕 、导致心律不齐甚至心脏骤停 。 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，钠含量通常降低两到三成 。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，这类人群包括慢性肾病患者、 但问题在于 ，