2 、养生薏山药骨
汤苓头汤但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏、男女就用15-20g） 、老少葱姜酒适量 、皆宜除了用猪骨头 ，平和身子重等） ，养生薏山药骨如果你那地儿气候干燥 ，汤苓头汤材料 ：
茯苓20g、男女这汤还可以放些党参之类 ，老少猪骨头1000g 、皆宜用法很灵活。总之 ，还可以用鸡 、或者你也可以煮成粥 ，
3 、舌苔腻胖大 、牛肉等 ，就可以放薏米 。盐适量
做法 ：
建议 ：
1 、因地而异，山药一小段（如果是干的淮山片 ，根据自身体质灵活变化 。如果你还有气虚的症状 ，可以不放薏米。