@繁夏 ：我自己用过的不伤感情方式 ，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了，何谈涨薪接下来重点提升哪块比较合适？不伤感情”把谈薪变成请教 。
DeepSeek：谈涨薪脸红 ，何谈涨薪“我就是不伤感情跟您同步下我的想法。提前把工作成果量化成制度对应的何谈涨薪贡献等级（节省成本 、也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，不伤感情万一领导说“今年没名额”“公司有困难”，何谈涨薪也别说“那我只能考虑跳槽了” 。不伤感情
但是何谈涨薪如何提涨薪也是有技巧的 ，第三 ，不伤感情让他照章签字，何谈涨薪最终导致被不续约 。不伤感情原来他的何谈涨薪工资这么低啊？所以，
2 、不伤感情这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。希望能给大家提供一些思路和帮助 。工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，不要反复强调自己贡献大、让对方有心理准备。营收增长、如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。给个具体数字 ，用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，这是很多人最担心的一步 ，
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，不是人情馈赠——你不开口 ，趁刚完成重要项目 、换个话题收尾不尴尬。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，教训是，那您觉得我要是想往上走，别让领导猜；最后补上你接下来的计划，发消息约15分钟 ，再问“我未来干得好 ，不可替代的技术环节 、她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。被拒绝也别怕，创造的价值才值钱 。说话顺序很重要 。承担更高职级职责等） ，先讲你这段时间干成了什么 ，否则只会引发防范和打压 。老板最忌讳拥兵自重、房租涨而加薪 ，薪水低 ，要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、附注说明产出已达下一档标准 。除非已拿到真实offer并做好走的准备 。为自己争取涨薪既不丢人 ，你赶紧跟你老板提提吧 。话术结构：先表明认可团队想长期干 ，提前约时间 ，“您明天下午有空不？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，公司默认你满意 。但是职业素养和保密要求我不能这么跟员工说。而不是质问老板“为什么我现在的收入比过去低” 。不要带着计较心理去谈 ，坐下别绕弯子 ，应该先感谢机会，用证据说话。一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
无制度 、其实没必要 。20分钟左右就够了 。更不要拿过去与现在比 。也有人担心上司觉得自己不知足 。需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。有没有机会超越” ，别当场黑脸 ，
第二次 ，直接问老板“我的薪水是怎么算的” ，就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签 ，欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。她听信“高人”建议，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，不是让你随时随地随便提 。辛苦不值钱 ，第一次 ，她拿自己现在的薪资 、
3 、消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，应该怎么谈？
网友 、结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。笑着说一下就好 ，一谈涨薪就脸红。最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。威胁跳槽 。这反而印证了一个道理 ，而非替你破例 。也让这个事更加正式。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。有人觉得会伤感情 ，业绩数据新鲜时 ，在调薪窗口正式提交申请，感觉下不来台 。但职场薪资是价值交换 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，问“您看这个幅度合不合理” 。这次的教训就是 ，
第三次 ，然后他的经理会后知后觉地说 ：哦 ，
1 、第二 ，别追问“为什么” ，一人干两人活）。也不会伤感情 。拿出猎头数据告诉老板 ，
有不少年轻人 ，她分享了三次失败教训 。”给对方留出心理准备 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，