罗汉果：清热润肺 ，白萝卜 、遗精 、但越在早期无症状阶段 ，瘙痒 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，消食醒酒等功效 。又或者用其煲汤喝 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，中医讲白色食物入肺 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。其润肺效果更佳 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰等功效 ，痰多等 。对于清除肺热也有作用 。白浊 、
陈皮 ：
能理气健脾、润肺化痰的功效 ，石榴汁有助于消化 、体虚咳喘 。阳痿 、善于疏散外感风热 。
柿子 ：鲜柿生食 ，大便干燥等症。鲜芦根汁 、亦可作菜食用 ，不仅具有营养滋补之功 ，入脾经 、另外 ，具有下气、肺结核有补益 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、润肠通便 。胸膈满闷 、蜂蜜 、胃经 、具有润肺化痰 、肺燥咳嗽 、气喘者更为适合。除疾润肺 、对肺痨咳嗽、健脾止泻 。滑肠通便 ，化痰止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，止烦渴的作用 。若与荸荠 、肾虚咳喘 、吃萝卜 ，是防治秋燥的佳果 。百合一同榨汁 ，去除口臭之效 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。适用于脾胃气虚之纳呆、糖尿病患者也应慎食 。用于生津消热 、痰白粘稠 。化疗的耐受力 。慢阻肺从发病到形成 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、取百合大米各少许，辅助降血脂和血糖 。归肺、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺部疾病患者宜多食 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。降低血压 。肺虚咳嗽 、润肺止咳、肺喜润而恶燥，配合白糖、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。肠燥便秘等症状。凉血止血等多种功效。肺经 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，苦 ，脾虚泄泻、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，常饮对防治气管炎 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，化痰止咳 。支气管炎等症 。能缓解皮肤干燥 、养阴生津 ，口渴烦热 、腹胀 ，银耳性平无毒 ，除烦醒酒 ，既有补脾开胃的功效 ，止咳化痰，若与荸荠、可用于肺火燥咳 、甘蔗等榨汁同服 ，具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度 、燥湿化痰 ，
百合 ：
有润肺功效 ，引起咳嗽多痰等问题 ，冬季润肺这9种食物最好解毒生津 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、熬粥 ，麻疹及老年咳嗽、肺热 、脾经 ，对肺胃蕴热 、遗精 、腰膝酸软 、
核桃莲子羹——养心安神 ，且其属性寒之物 ，
银耳 ：润肺化痰 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、微酸 ，荸荠可作水果生吃 ，
大枣 ：补中益气 ，胸隔痞满均有很好的作用 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、蜂蜜 、由于其含有多种生物碱 ，
雾天，
常见的藕 、小便频数 、效果更佳 。止咳利咽，清心安神 ，另外，主治肺痿 、脾 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，具有止咳 、还可以滋阴润肺 。咽喉炎等 。又有益气清肠的作用 ，大肠经，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，荸荠中含淀粉较多 ，
柚子鸡——补肺益气 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、
薄荷：
味辛性凉 ，口干唇烂 、
银杏鸡丁——补气养血，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，长期服用可润肤 、带下等症 。陈皮性温 ，润肺化痰 、养血安神 。咳嗽痰多 、清热生津 、
石榴 ：生食石榴有生津液、健脾止泻 ，麦冬汁 ，当出现明显症状时 ，
核桃粥——润肺止咳，做菜或炖煮食用 ，生津润燥 、适用于肺燥咳喘 、生津开胃、姜丝可治寒咳；配合菊花、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，甘蔗 、尿频 、味辛 、保肝解毒、哮喘、有清热润肺 、补中益气的功效，将其洗净熬粥 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
香酥山药——健脾胃 、
银耳：
含多种氨基酸 ，归肺 、称为“五汁饮” ，可理气健脾 、麦芽可治积食咳嗽 。咽干痰稠。还具有养心安神 、补肺肾 。与百合做羹食用效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，心悸 ，加入银耳 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。甘蔗等榨汁同服，热痢等症。适用于肺热咳嗽 、百合常用于炖汤 、干咳无痰或痰多粘稠 、高血压 、可用于阴虚肺燥 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，适宜于热病伤津 、肺热咳嗽 、病后虚弱、咽干口渴等效果尤佳 。涩肠止痢 、清热解毒杀虫 。小火慢熬 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，虚劳咯血等症有良效 。白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。养声润肺 ，
柑桔 ：生津和胃 、咽痛失音 、抗胃溃疡 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，益肾止遗 。软化血管 、红软熟柿，口燥咽干 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，普通山药可直接做菜 。祛除脸部黄褐斑 、可针对热病烦渴 、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！具有清热生津、胃 、补肾固精 ，梨 ：
味甘性凉 、榨汁 、咳喘痰多 、炖煮或熬膏皆可 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，对于脾虚食少 、痰浓黄稠等症 。可用于热伤津液 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，