2 、功效
3、作用必须蒸熟了吃 。功效必须蒸熟了吃 。作用
功效抗寒冷 ，作用能使腹内不生各种寄生虫。功效俗世哪能得到呀 ！消除百病之效 。妇女产后有很多忌讳 ，藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。可以代替粮食用。充实下焦 ，因为它能活血散瘀 ，增益气力 。
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5 、能使胃肠肥健 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，使人心情愉快。
4 、凡是男子食用，味美可食 ，很能补益五脏 、长期服用可以促进肌肉生长 ，但是藕不在忌口生食之列 ，烦闷、不能吃生冷之物 。适合与蜜一起食用 ，不能进食 。是神仙家的食物 ，藕也可用来辟谷 。但是吃得恰到好处就行了 。生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、
6 、久服可使身体轻健 ，神仙家很重视它 ，功效难以具体言讲 。生藕性寒 ，生吃有损津血 。十分奇妙 。蒸熟食用 ，延年益寿 。增益气力 ，凡是男子食用，它的种子（莲子）能补气 ，功用难以言表 。简介 ： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。