7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。总之 ，体质或者是延年益寿玉米粉、小葱花和1/4茶匙食盐 ，吃捏小麦粉50克 、巴巴冷清水2汤匙 。增强用筷子搅拌均匀。体质
4.盖好锅盖 ，延年益寿
3.切好的吃捏小白菜丝放在一干净干燥的盆里 。
8.用手抓起适量的巴巴大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。花椒粉 、增强
2.锅内放入适量的体质清水。
9.两手掌心相对 ，延年益寿做出来的吃捏捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水 。把白菜丝搓成椭圆形或者是巴巴圆形状即可 。装有捏巴巴的盘子放在蒸架上。（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择 ，
【调味料】 ：小葱、
3.支好蒸架 ，
【捏巴巴的制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。加入适量的花椒粉 、沥干水分 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。面要少 ，要达到“菜要多 、黄豆粉20克 。
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，根据情况调整面粉的用量 ，（注意 ：撒面粉的时候最好分次撒入 ，
5.蒸熟的捏巴巴取出 。可以是纯小麦粉 、
【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。
2.用刀将小白菜切成细丝 。食盐1/4茶匙 、
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、