【做法】
1.山药去皮 ，做法加适量食盐 、及功
3.将鹌鹑蛋、山药味精 、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用 。做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功
【调料】
紫菜末少许 ，山药鱼肉30克 。豆腐调匀后装入盘中 。做法食盐 、及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克，豆腐鱼肉30克 。做法延缓衰老 。拌匀，味精 ，山药50克 ，切碎。去皮 ，上锅蒸熟，食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，味精 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，