3、蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　2 、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块 。蜜汁

做法：

　　1、蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　5 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4  、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西兰花 、按照原来的造型放入盘子里。橄榄油。西蓝花掰成小朵，

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　　6、